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Requisito previo: activar POP3 en tu Gmail, para hacerlo debes entrar a tu cuenta Gmail e ir a Settings y ver la lengüeta Forwarding and POP
Y activar Enable POP for all mail (even mail that\'s already been downloaded)

Lo primero que debemos hacer, claramente es abrir el programa Messaging y veremos algo como lo siguiente:

Seleccionamos Accounts para crear una nueva cuenta

Selecciona New Account

Escribe tu dirección de correo Gmail

Ahora debes introducir los datos:
En name ingresas tu nombre como imaginaras.
En User Name ingresas tu usuario de Gmail.
Y por ultimo introduces tu Password

(Si deseas puedes activar la opción save password para guardar tu password)
Selecciona next

Ahora configuras tu cuenta para que sea tipo POP3 y le asignas un nombre como Gmail o lo que desees

Incoming email: pop.gmail.com:995
Outgoing mail: smtp.gmail.com:465

Accede a las opciones si desea configurar cosas extras como conexiones SSL pero no es necesario para Gmail.